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23年患3种癌症 最美医生吴景琦笑对人生-pg游戏试玩

来源: 杭州网-每日商报 作者: 2015-03-05 00:00:00
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今年70岁的吴景琦在杭州半山一带很有名,她曾是杭钢医院麻醉科的医生,23年间患过3种癌症,还得过一次药物性肝损伤。现在的她,一头棕色的短卷发,皮肤白皙,唇红自然,气色显得非常健康。每天,她都会带领着大家一起跳健身操,而她的健身操队伍也越来越庞大。

23年时间患了3次癌症

47岁得乳腺癌,60岁得子宫内膜癌,65岁得肺癌。这三种癌症,如果放在一般人身上恐怕早已被吓倒。但吴医生没有,秉承“早发现早治疗”的原则,每次发现身体出现异常,她都积极主动地去面对,自己安排手术,没有半点害怕和迟疑。

这些生病经历,让吴医生累积了很多经验。譬如生病后不能过度进补,不要把不同药品、保健品放在一起服用,因为这样容易伤肝;不要因为生病而忌嘴,该吃的还是要吃,每日所需的营养元素需要补足。

吴医生有一些自己独到的饮食讲究,譬如早上喝1两五谷杂粮粥,主要成分是4白3黑(大米、米仁、百合、核桃、黑豆、黑米、黑芝麻)。她还会每天蒸一个番茄吃,因为“番茄含有的番茄红素可以清理血管中的垃圾和毒素。”

做自己喜欢的运动

退休以后,吴医生喜欢跳跳舞,跳跳有氧健身操。因为健身操简单易学还能锻炼身体,所以很快风靡了半山一带。来跟吴医生学习健身操的人很多,不过吴医生觉得,如果自己喜欢的是太极拳或者广场舞等其他运动,就不要跟风学健身操,做自己喜欢的才是最好的。

跳健身操的吴医生很快乐。她说,任何事情都要先找自己的原因,如果只会怪别人,那只会自己给自己找不痛快,身体也不会好。“这个世界上没有太多烦恼事情,其实很多只是我们自己给自己找不快乐,心情不会愉快,身体怎么能健康起来呢?”

吴医生总结:“生病多半是因为自身免疫力差,因此提高自己免疫力很重要。保证充足睡眠,健康饮食,多做运动,还要有健康开放的心态。”

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责任编辑:健康
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