运动30分钟以上,才能减脂?-pg游戏试玩

2024-07-22 10:30:10 作者: 来源: 中国新闻网
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  运动30分钟以上,才能减脂吗?其实,在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量,运动的时间长,消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂,更科学的说法是:运动三十分钟以后,脂肪的消耗才会明显加速。

关键词:运动,分钟,脂肪,减脂,人体责任编辑:王岚
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